aČlánky - Zdraví a krása

PR články od Vás pro Vás

Zajímáte se o zdraví a životní styl? Chcete vědět jak zhubnout? Jak si udržet mladiství vzhled nebo jak žít zdravě? Na tyto otázky Vám odpoví web zdravi-a-krasa.aclanky.cz.

Fenomén: Krabičková Dieta!

Fenomén současnosti, symbol krásy, zdraví a životního stylu. To vše nabízí krabičková dieta, revoluční systém stravování 21. století.

Krabičková dieta, která se skrývá pod názvy jako rychlá dieta, Rychlé hubnutí, dieta do domu či zdravý jídelníček je systém, který opravdu a zaručeně funguje. Jedná se o unikátně vyvážený jídelníček, který poskytuje příjem kvalitních surovin a vybraných potravin po celý den. Žádné hladovění, potlačování chutí, cukrů, tuků či bílkovin, ale optimálně řešené pokrmy, které jsou zdrojem zdravého chodu Vašeho organismu. Krabičková dieta vyniká zejména úsporou času, neboť jednotlivé jídla si nepřipravujete sami, ale připravují je za Vás nutriční specialisté a odborníci na správnou výživu. Takto připravené pokrmy na celý den si pak jednodušše můžete vyzvednout či si je nechat přivézt na Vámi určené místo.

Za účelem poskytnutí dokonalého přehledu o krabičkových dietách v současné době vzniká a roste web krabickove-diety.VyberuSi.cz, který si klade za cíl, poskytnout dokonalý přehled informací a dodavatelů týkajících se krabičkových diet. Na tomto webu naleznete nejen to Jak hubnout, ale zejména dokonalý přehled o dodavatelích ze celé České republiky, vybrat si tak můžete jednoduše podle toho kde bydlíte, podle ceny a dalších kritérií a získat tak nejlepší a na míru šitou nabídku.

Plastická chirurgie – Vybírejte poctivě!

Nastal čas kdy se plastická chirurgie stala prakticky všední záležitostí. Paralelně s tím však vznikají nepoctivý operatéři a na povrch se dostávají případy, z kterých mrazí v zádech. Čtěte více.

Přehnaná touha po lidské kráse, to je nejčastější důvod, proč zejména ženy podstupují někdy až nesmyslné zákroky, nebo o jejich provedení alespoň žádají. Podle předních odborníků je téměř 30% pacientek, které žádají absurdní zákroky. Lékaři na to reagují buď snahou rozmluvit daný zákrok nebo jeho provedení resultně odmítnou. Renomované kliniky mají tu výhodu, že mohou upřednostnit zdraví pacienta před vidinou horentního zisku. Nejčastěji prováděná operace Zvětšení prsou je jasnou ukázkou ženské touhy. Velmi často ženy přicházejí s naprosto absurdními požadavky jako je například zvětšení prsou o 5 čísel nebo provedení faceliftu bez jediné vrásky na tváři. Plastická chirurgie nese i řadu komplikací a obtíží, které jsou nejčastěji spojeny s výběrem nekvalitní kliniky bez dostatečně kvalifikované péče.

Po konzultaci s předními odborníky v oblasti estetické chirurgie můžeme potvrdit, že již výše zmíněných 30% pacientek je odmítnuto, nebo alespoň došlo ke snížení jejich požadavků. Často chtějí pacientky provést několik zákroků najednou, například žena, která chtěla provést zvětšení prsou, liposukci a Facelift obličeje. V takovém to případě musí lékař dát přednost kvalitní péče a odbornému zacházení a takovýto požadavek odmítnout.

Bolesti zad a páteře

Bolesti zad a páteře
Zbavit se jednou pro vždy bolesti zad a páteře není tak snadné, jak se může na první pohled zdát. Samozřejmě, že pomoci vám může pravidelné cvičení. Ovšem ve chvíli, kdy jsou vaše bolesti způsobené vrozenými dispozicemi, obvykle nepomohou ani rehabilitace. V některých případech je dokonce nutné přistoupit k operaci, aby bylo možné bolest odstranit. Takovým případem je třeba vyhřezlá ploténka.

Co dělat s vyhřezlou ploténkou
Vyhřezlá ploténka je častou příčinou bolesti zad a páteře. Před stanovením léčebného postupu je důležité zhodnotit veškeré faktory a určit, co je skutečnou příčinou. Pokud je nařízena operace, ale nejsou k ní závažné důvody, mohou následovat i chronické problémy. Proto se vždy s bolestmi zad a páteře obracejte na zkušené specialisty a raději si jejich verdikt nechte potvrdit i dalším kolegou.

Kde vám mohou správně diagnostikovat výhřez ploténky
• V České republice najdete síť ordinací sdružující ty nejlepší lékaře různých oborů
• Tato síť nese název Top Ambulance a její ordinace najdete v několika městech
• Neurologické ambulance, které léčí bolesti zad a páteře, najdete v Praze a Brně
• V nejbližší době se bude naše síť rozrůstat i do dalších měst
Neváhejte nás kontaktovat a nechat si pomoci.

Plastická chirurgie – Vybírejte poctivě!

Nastal čas kdy se plastická chirurgie stala prakticky všední záležitostí. Paralelně s tím však vznikají nepoctivý operatéři a na povrch se dostávají případy, z kterých mrazí v zádech. Čtěte více.

Přehnaná touha po lidské kráse, to je nejčastější důvod, proč zejména ženy podstupují někdy až nesmyslné zákroky, nebo o jejich provedení alespoň žádají. Podle předních odborníků je téměř 30% pacientek, které žádají absurdní zákroky. Lékaři na to reagují buď snahou rozmluvit daný zákrok nebo jeho provedení resultně odmítnou. Renomované kliniky mají tu výhodu, že mohou upřednostnit zdraví pacienta před vidinou horentního zisku. Nejčastěji prováděná operace Zvětšení prsou je jasnou ukázkou ženské touhy. Velmi často ženy přicházejí s naprosto absurdními požadavky jako je například zvětšení prsou o 5 čísel nebo provedení faceliftu bez jediné vrásky na tváři. Plastická chirurgie nese i řadu komplikací a obtíží, které jsou nejčastěji spojeny s výběrem nekvalitní kliniky bez dostatečně kvalifikované péče.

Po konzultaci s předními odborníky v oblasti estetické chirurgie můžeme potvrdit, že již výše zmíněných 30% pacientek je odmítnuto, nebo alespoň došlo ke snížení jejich požadavků. Často chtějí pacientky provést několik zákroků najednou, například žena, která chtěla provést zvětšení prsou, liposukci a Facelift obličeje. V takovém to případě musí lékař dát přednost kvalitní péče a odbornému zacházení a takovýto požadavek odmítnout.

Novinky z oblasti plastické chirurgie!

Za poslední desetiletí zažívá obor plastické chirurgie opravdový „boom“. Chcete se dozvědět co nového se v této oblasti děje? Čtěte více.

I lidé, kteří by před několika lety nikdy nepodstoupili ani sebemenší plastický zákrok dnes sahají po nových metodách z oboru nazvaný Plastická chirurgie. Doba se vyvíjí velice svižným tempem a růst nových technologií je ohromný, a proto není divu, že i medicína zaznamenává ohromný vývoj a nabízí celou řadu nových zákroků a metod pro dosažení tělesné i duševní krásy. Mezi nejnovější a nejvíce využivané zákroky z oboru estetické chirurgie patří například nová neinvazivní technika bez rekonvalescence Vshape, která je navíc zcela zbavena případných vedlejších účinků. Tato metoda nabízí alternativu pro liftingové chirurgické zákroky. Dalším, velmi využívaným zákrokem je odstranění neduh mládí, tedy odstranění tetování. Nové technologie dokáží tetování zesvětlit či úplně odstranit a to vše pomocí laserů. Nedochází tedy k bolestivému chirurgickému odstraňování. Stejně tak jako odstranění tetování se hojně odstraňují taktéž jizvy. Ať už jsou zákroky estetické chirurgie jakkoli výhodné, je mylné se domnívat, že se jedná o jednoduché operace bez podstoupení rizika. I při jednodušších zákrocích je možné se setkat s problémy. Přes nárust nových technologií a metod si své prvenstvní mezi zákroky plastické chirurgie stále drží Zvětšení prsou. V poslední době je také zajímavé sledovat návrat pacientů ke klasické metodě provádění liposukce. Jejíž chirugickou podobu nachvíli odstavila nová bezposlestná Liposukce, která se provádí za pomocí zařízení na bázi ultrazvuku. Tato metoda je však poměrně nákladná a nepříliš účinná. Proto se řada pacientů opět obrací na plastické kliniky se žádostí o provedení tohoto zákroku, který je velmi účinný a zpravidla nevyžaduje opakování.

Žena a její plodné dny

Ženy, které plánují otěhotnění, by měly především vědět, že v období mezi menstruačními krváceními mají správně být plodné a neplodné dny. To znamená, že zrající vajíčko, které je schopné oplodnění se uvolňuje z vaječníku při ovulaci, a to obvykle 13 až 14 den od prvního dne předešlé menstruace. Vajíčko může být oplodněno nejpozději do 17 hodin po tom, co se uvolní. Oproti tomu spermie má schopnost proniknout do vajíčka až 48 hodin po pohlavním styku. Pokud tedy žena chce otěhotnět musí mít nechráněné pohlavní styky právě v období v rozmezí 11 až 14 den po začátku předcházející menstruace, právě v této době je otěhotnění nejvíc možné. Zjistit zda proběhla u ženy ovulace, lze jednak měření bazální teploty. Bazální teplotu měříme ráno ihned po probuzení, dokud je tělo ještě v relativním klidu. Po ukončení menstruace bazální teplota ženy klesá na přibližně 36,5 °C a před ovulací bývá 1 – 2 dny mírný pokles a následně rychlý vzestup v rozmezí od 0,3 °C – 0,6 °C s překročením hodnoty nad 37 °C, pak teplota opět klesne. Pokud naměřené teploty, žena pravidelně zapisuje do menstruačního kalendáře, ukáže se jí následně v několika jdoucích měsících po sobě přesný ovulační cyklus. A umožní ji přesně určit termín ovulace a tedy optimální dobu pro oplozovací pohlavní styk, která je tedy ideální ve dnech s přechodným poklesem teploty, než teplota vzroste nad 37 °C. Pokud teplota pak neklesá pod tuto teplotu, může to signalizovat, to že žena je těhotná. Dalším pomocníkem pro zjištění, zda ovulujeme je ovulační test.

Bruslete a hubněte

Chcete si zpevnit hýždě a boky? Zformovat postavu, posílit srdce a oběhový systém? A zbavit své tělo přebytečných tukových zásob? Určitě vám v tomhle pomohou inline brusle a inline bruslení. Málokdo z Vás asi tuší, že už při 20 minutách in-line bruslení začnete spalovat tuky a tím pádem i hubnout. Při bruslení je důležitý především vzpřímený postoj, který Vám pomůže s udržením rovnováhy. Nohy musí být mírně od sebe a váhu těla přenášíme na přední část chodidel. Ruce se pohybují stejně jako při chůzi, či běhu, to znamená pravá ruka – levá noha. Síla švihu pak dopomáhá k získání větší rychlosti. Rozhodně nepodceňujte výběr bruslí, je nutné, aby Vám dobře seděly. Určitě tou nejznámější a nejlepší značkou jsou kolečkové brusle Rollerblade. Rozhodně vybírejte také podle typu vašeho bruslení, protože jsou různé styly bruslení a podle nich se vyrábějí i in-line brusle. Pokud máte děti, určitě jim také pořiďte děstské kolečkové brusle a uvidíte, že pak budou spokojené. Důležité je však, aby brusle byly bezpečně připevněné k noze, jednak šněrováním, přezkami nebo i kombinací přezek se šněrováním. Mohutná bota má za úkol nohu chránit v oblasti kotníku, aby nedošlo k jeho zvrtnutí. Dále budete Vy i Vaše děti potřebovat také pohodlné oblečení, nutností jsou chrániče na kolena, lokty a ruce a nezbytností je helma, jako ochrana hlavy a při tomto sportu nezapomínejte také na pitný režim.

Plastická chirurgie? Spíše estetická!

Slovo „plastika“ v poslední době vzbuzuje různé pocity, někomu se vybaví moc peněz, někomu bolest, strach a někomu prostě zbytečnost a výsada bohatých paniček. A co estetika?

Mnoha z nás příde estetika mnohem příjemnější formou, vzbuzuje více radosti a optimismu. Plastická chirurgie je výrazem už značně ustáleným a zejména starší generace ji považují za něco skoro až hanlivého. Také nezastírají to, že plastická chirurgie je pouze pro „celebrity“ a zbohatlé paničky významných podnikatelů. I když plastickou chirurgii zejména tito lidé proslavili, nejedná se o obor zejména jim určený. Právě naopak, zamyslete nad tím co mladý člověk potřebuje vylepšít? Snad jen to o co ho příroda ošidila, u plastické chirurgie jsou to zejména prsa, a právě Zvětšení prsou je asi nejslavnějším zákrokem vůbec. Pravdou je, že pokud sledujeme zprávy ze světa showbusinessu, pak se setkáváme s tím, která modelka co odstranila a co nového na své tělo přidala, ale pokud půjdeme hlouběji do oboru plastické chirurgie, pak zjistíme, že je určena zejména našim babičkám, dědečkům, maminkám a tatínkům. I když se jim pojem estetická chirugie může zdát pojmem zbytečným, má pro ně rozsáhlý význam. Nejde jen o to aby se cítili mladí a byli plní elánu jako ve 20 letech, ale zejména o to, aby jim tyto zákroky usnadili život. O jakých zákrocích zejména mluvíme? Například plastická operace víček, je zajisté zákrokem, který svému majiteli ulehčí mnoho obličejových vrásek. Nejen, že povadlá oční víčka vyvolávají stáří v obličeji, ale také mají řadu negativních zdravotních potíží, navíc způsobují únavu a nepozornost. Můžeme se setka i s řadou dalších estetických zákroků, které mají velmi příznivý vliv na pacientovo zdraví. Nejčastěji je to zmiňované zmenšení prsou. Plastická chirurgie znamená mnohem více než, za co ji mnozí z nás považují a je nesporným faktem, že se jedná o přelomovu vědní disciplínu v oblasti medicíny.

Estetické zákroky pro muže!

Plastická chirurgie už dávno není výhradní službou pro ženy jako tomu bylo například před 10 lety. Každým rokem stále více mužů podstupuje nejrůznější zákroky z oblasti estetické chirurgie.

Každý 7 pacient, který v České republice podstoupí zákrok z oblasti plastické chirurgie je muž. Mezi nejčastější operace, které muži podstupují, patří zejména plastická operace víček. Obecná charakteristika plastických operací u mužů vypovídá o tom, že muži méně řeší kosmetické vady či neduhy. K plastické operaci přistoupí až tehdy, pokud je daná vada omezuje nebo jim způsobuje potíže, což je nejčastější právě u plastické operace očních víček. Dalším zákrokem, který muži podstupují je také odstranění tuku v břišní oblasti, tzv. Liposukce, která však probíhá jinak než u žen, kterým se narozdíl od mužů ukládá tuk do podkoží. Výjimkou není ani implantace různých svalů, například implantace prsních svalů, jež je často aplikována u mužů, kteří mají vrozené vady v hrudní oblasti.

Plastická chirurgie je jedním z nejvíce dynamických oborů, který jako každý obor 21. století prochází určitou transformací. Taktéž mužští pacienti procházejí transformací a začínají využívat estetickou chirurgii pro získání lepšího sebevědomí, které často spojují i bizardní zákroky. V každém případě i muži patří mezi pozorovatele nejnovějších módních trendů a chtějí se plně seberealizovat v novodobé společnosti.